こんにちは、Sunnyhand西谷です
先日、Sunnyhandで毎月1回行われている
大好評エクササイズ
【姫トレ ロコプル】
に参加させていただきました(*^▽^*)
【姫トレ ロコプル】は
ひめトレポールで骨盤底筋群を意識し、ロコリングで全身の筋肉へアプローチ！！
代謝を上げてくれ、女性らしいしなやかな筋肉を作る
女性力UPメソッドです
ロコプルの効果、骨盤底筋群について詳しくはこちらをご覧ください☆
https://ogalife.hamazo.tv/e7433280.html
私、スタッフ西谷も参加してみて、
ゆっくりした動きで筋肉を動かすのですが、
普段動かせてない筋肉がグーっと伸ばされて、効いてるー！と実感
終わった後は筋肉を動かした気持ち良い疲労感とスッキリ感がありました！
体もポカポカして良い感じ♪
運動が苦手な方でも楽しんで出来ますよ
骨盤底筋群やインナーマッスルに効果があるので、
女性の悩み改善につながります♪
代謝の悪い方
冷え性の方
ぽっこりお腹が気になる方
最近、体動かしてない…という方
是非ロコプルで体を動かしてみてください！
エクササイズ後には
季節のグリーンスムージー付き☆
フルーツの甘みで飲みやすく、とっても美味しいですよ
【ロコプル】次回の開催は！！
6月10日(月)10:00～12:00
3,240円
ご興味がある方はお気軽にお問い合わせください♪
