はい！
OGAです！！！
今日はみなさん気になるダイエットについて。
Sunnyhandでは耳ツボから綺麗をサポートしております。
耳ツボダイエット
少し昔に有名になりましたね(^^)
様々な方法のダイエット法がとりあげられていますが
Sunnyhandで行うダイエットは
ノンサプリの自然なダイエットです
お客様がご来店して、私が行うのはカウンセリングと耳ツボのみ。
耳ツボ をすることで、
自律神経が正常に。
それにより
満腹中枢も正常になります。
同時に血流を良くするツボを刺激。
なので、
代謝があがり 基本的なカロリー消費量があがります。
耳ツボをしてからの約一週間は
余分な間食や
食べ過ぎによるカロリーオーバーが少なくなり
カロリーを消費する量は増えているので スムーズにダイエットが可能なんです。
ダイエットで
一番難しいのは
楽しい食事を我慢することです
でも、
耳ツボ をすると
自然に食べる量が減るので
自分でも信じられないくらいスムーズにダイエットが始められるんです。
ダイエットを希望されているお客さまに
ダイエット指導士として
私がお話もさせてもらっているのは
とっても簡単なことばかりです。
しっかり水分を摂りましょう。
耳ツボをしている間は
身体の流れがスムーズになり
老廃物を排出しやすくなります。
ただし、排出するには 水分が必要不可欠。
常温のお水を
一時間に一口。から始めましょう。
しっかり噛んで食べましょう。
満腹感を感じたら 残す習慣をつけましょう。
耳ツボ をすることで、
お食事の量は少なくなります。
ですから しっかり楽しんで食べましょう。
お食事の時間をたいせつに。
しっかり噛んで食べましょう。
満腹感を感じたら 残す習慣をつけましょう。
のこりは明日頂けます
眠くなったら寝る！！
耳ツボ をすると、
自律神経が整い睡眠の質があがります
良い睡眠をとることは
ダイエットをして頑張ってくれている身体を休め、
綺麗な身体を生み出す大切な時間です。
眠りたいなぁと感じたら
テレビや携帯をやめ、速やかにお布団に入りましょう。
眠くなったら寝る！！
とても すっきり起きれるようになりますよ(^^)
って、
基本的にはこれだけ
簡単でしょ
耳ツボなしで心がけるだけでももちろん違いますが、
耳ツボなしでダイエットが楽しいと思える
ダイエットマインドを確率するのは 早い方でも３ヶ月。
耳ツボをしていれば
耳ツボをした
その瞬間からダイエットマインドになれるんです！
ぜひぜひお試しくださいませ。
ご予約やお問い合わせはお気軽に♪
info@sunnyhand.jp
しっかり水分を摂りましょう。
