はいっ！
Ogaです。
昨日は満員御礼ありがとうございました。
今日は
８６歳おばぁさんより、
不眠症についてのうれしい報告をいただいたので、
報告させていただきます。
こちらのおばぁちゃん。
すごく元気なのですが、
夜の睡眠時間が２時間。
あとはうとうとと、朝になるのを待っているんだよ。
薬は大のにがてらしく、お医者さんのくすりも自分でいらないと思えば極力のみたくない！！
とのこと。
それが元気の秘密かも！と笑いながら。
元気ながら夜がつらいことをお話ししてくださいました。
元気に見せてるところがかっこいい！！
と、
感動しつつ、２週間後。
最近は睡眠時間が
５時間に増えることもあり、
一度起きてしまうことがあっても、目がさえてしまうことが少ないから
いつのまにか、朝になってしまうよ！
と、
お電話をいただきました。
次回会えるのが本当に楽しみです！！！
SunnyHandでは
耳ツボで自律神経を刺激し、
崩れてしまった体調改善を応援します!!
耳ツボとともに
生活習慣を改善することで、最終的には自分で体調を管理し、正常な状態を継続できるようになりましょう(o^^o)
ただ注意して欲しいのは
けして
無理をしないことっ！！
無理してストレスをためないで、自然に
体が求める正常な状態にしていきましょう！！
無理しない！我慢しない！
ちゃんと寝る！！！
ね、出来そうでしょ？o(^▽^)o
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